Psicologa Clinica
Somatic Experiencing Practitioner
Il Verde e il Rosa
Un giorno ho scoperto che il verde e il rosa rappresentano i colori del chakra del cuore, il chakra ponte fra i centri energetici fisici e corporei, e i centri energetici alti, più razionali e spirituali.
Non so molto di più su questo antichissimo e interessante sguardo della tradizione orientale, che mi permetto qui di citare perché il significato attribuito a questi colori ben rappresenta, da un punto di vista simbolico, il mio percorso formativo e il mio approccio terapeutico: integrare corpo e psiche nell’ascolto dei propri disagi – siano essi sintomi fisici, reazioni emotive, pensieri o comportamenti ripetitivi e infruttuosi – e nel processo di trasformazione verso gli obiettivi che si desidera raggiungere.
Cuore, dunque, come spazio simbolico di trasmutazione, in cui il sintomo può diventare parola, e in cui nuove parole, nuove consapevolezze del proprio mondo interiore possono dare guarigione e vitalità al corpo.
Mi chiamo Mara Scarpa, sono psicologa clinica, psicoterapeuta psicodinamica a indirizzo junghiano in formazione e Somatic Experiencing Practitioner, un metodo psico-fisiologico per la cura del trauma.
Lavoro in terapia individuale, di coppia e di gruppo. In presenza e on-line.
Mara Scarpa
Psicoterapia individuale
In ogni fase della vita possono presentarsi malesseri, disagi e sintomi, che non hanno una causa biologica…
Psicoterapia di coppia
Nasciamo da una relazione, ed è attraverso la relazione che cresciamo e impariamo a vivere…
Formazione di Gruppo
La formazione di gruppo si rivolge a persone che, per motivi personali o professionali, desiderano approfondire alcune tematiche di natura psicologica o riguardanti il trauma.
Somatic Experiencing per la cura del trauma
Nella vita capitano cose belle e piacevoli, e capitano anche esperienze meno piacevoli, nelle quali impariamo a difenderci e a proteggerci.
Disturbi del comportamento alimentare
Quando il rapporto con l’alimentazione crea un disturbo e questo disturbo non ha una causa biologica, si tratta di un sintomo di natura psicologica.
Elaborazione del lutto
Il lutto ha a che fare con la perdita di qualcosa o qualcuno di profondamente importante, così importante che insieme a quella perdita spesso si smarrisce anche ogni altra parte di sé che è rimasta in vita.
Mara Scarpa
Sono psicologa clinica, psicoterapeuta dinamica a indirizzo junghiano in formazione e Somatic Experiencing Practitioner, un metodo per la cura del trauma psichico.
Il mio approccio terapeutico è una sintesi di ciò che ho appreso nella varie tappe della mia ricerca e del mio cammino formativo.
“La vita esige d’essere sempre riconquistata da capo.”
C.G. Jung
Che cosa tratto
Il disagio psicologico si manifesta sotto varie forme. Spesso queste forme sono riconoscibili in un sintomo o in un’esperienza; qui ne elenco solo alcuni. Altrettanto spesso, però, il disagio si manifesta attraverso più sintomi, e sceglie parole che per ciascuno sono assolutamente originali e personali. E’ ascoltando queste parole che è possibile arrivare alla ferita che chiede di essere incontrata.
Depressione
La depressione fa parte dei disturbi dell’umore.
Ansia
L’ansia è uno dei disturbi più diffusi. E’ caratterizzata da un’emozione di paura che non ha una motivazione oggettiva proporzionata.
Attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi, solitamente di breve durata, nei quali si percepisce ansia molto intensa spesso unita a terrore di perdere il controllo o di morire.
Disturbi ossessivo-compulsivi
Il disturbo ossessivo compulsivo è stato classificato tra i disturbi d’ansia. Si parla di ossessioni quando ci sono pensieri, impulsi o immagini ricorrenti che irrompono nella mente.
Stress
Essere stressati sembra far parte del corredo della vita moderna e troppo spesso si sottovaluta che è un disturbo.
Trauma
Un’esperienza vissuta come traumatica può lasciare conseguenze comunemente note come stress post traumatico.
Disturbi psicosomatici
I disturbi psicosomatici sono comunemente definiti come la risposta fisica a un disagio psicologico. In generale, dunque, possono definirsi psicosomatici, tutti i disturbi fisiologici che non hanno una causa biologica.
Disturbi di personalità
Ciascuno ha uno stile di personalità. Clinicamente definisce quel che comunemente viene definito carattere. Quindi la personalità come tale non è un disturbo.
Come Lavoro
Il mio approccio terapeutico è il risultato di un lungo lavoro di integrazione di quanto ho appreso nelle varie tappe del mio cammino formativo, e si realizza in percorsi di psicoterapia psicodinamica a orientamento junghiano, nel quale i processi interni della psiche vengono esplorati includendo l’attenzione alle dinamiche corporee, apprese grazie a Somatic Experiencing, un modello terapeutico per la cura del trauma.
Durante le sedute,l’attenzione al corpo è importante per la comprensione delle modalità in cui si esprime il disagio e per supportare il processo psicoterapeutico perché, grazie a una maggiore regolazione fisiologica è possibile sperimentare spazio più ampio in cui contenere il nuovo che emerge.
Mi fa piacere dedicare una breve spiegazione dei modelli terapeutici sopra citati.
Approfondimenti
La teoria polivagale
La comprensione della connessione corpo-cervello è fondamentale per la diagnosi e la cura del trauma: «questa comunicazione bidirezionale tra corpo e mente è stata a lungo ignorata dalla scienza occidentale, rappresentando invece, una parte fondante delle pratiche di...
Trauma e Corpo
Il trauma ha origine nella risposta del sistema nervoso, in particolare nel sistema nervoso autonomo (SNA) che regola tutte le funzioni di base del nostro corpo.Il SNA comprende due rami: il sistema nervoso simpatico (SNS) e il sistema nervoso parasimpatico (SNP). Per...
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